KIT POMPOARISMO COMPLETO COM 5 CONES POMPARISMO PARA EXERCÍCIOS DO ASSOALHO PÉLVICO AUXILIA NA INCONTINÊNCIA URINÁRIA
Pompoarismo é o nome dado às técnicas e exercícios realizados para o fortalecimento da musculatura do assoalho pélvico
É recomendado até hoje por médicos ginecologistas, fisioterapeutas e até mesmo psicólogos como um exercício fundamental para a saúde, sexualidade e autoestima de toda mulher.
Nas mulheres, eles fortalecem os músculos da uretra, do canal vaginal (1,º, 2º e 3º anel), ânus, esfíncter vaginal e clítoris.Nos homens, que também podem praticar, as técnicas de pompoarismo ajudam no fortalecimento dos músculos e ligamentos da região do esfíncter anal e pubococcígeo (entre o pênis e o ânus).
PARA QUE SERVE O POMPOARISMO?
O pompoarismo é feito para fortalecer a musculatura do assoalho pélvico, para ajudar as pessoas a terem um melhor desempenho sexual e para prevenir diversas doenças relacionadas ao sistema urinário e reprodutor isso nos homens e nas mulheres.
Geralmente está associado à saúde da mulher, pois permite diversos benefícios ao público feminino, como a melhora da libido, o estímulo do orgasmo, a redução de flacidez vaginal e a melhora da lubrificação.
Além disso, por possibilitar uma melhor percepção sobre o próprio corpo, os exercícios favorecem a autoestima. Juntos, esses fatores contribuem para uma vida sexual mais saudável
Os cones são anatômicos e reutilizáveis, cada um com um peso e uma cor diferente. O objetivo é ir aumentando o grau de dificuldade dos exercícios, utilizando o cone mais leve até chegar ao mais pesado, para aperfeiçoar os exercícios.
BENEFÍCIOS;
- Alívio das cólicas menstruais;
- Redução dos sintomas da menopausa;
- Prevenção contra infecções e vaginismo (disfunção em que ocorre contração involuntária dos músculos da vagina);
- Fortalecimento dos músculos da região pélvica;
- Aumenta a libido e desejo sexual;
- Melhora a qualidade de vida sexual da mulher.
- Também pode facilitar o orgasmo, evitar a flacidez vaginal e melhorar a lubrificação;
- Diminuição da dor durante a penetração, que pode ser causada por condições como o vaginismo;
- Auxilia no alívio dos sintomas da menopausa;
- Ajuda a prevenir a incontinência urinária;
ITENS INCLUSOS NO KIT?
1 Cone Rosa 20G
1 Cone Amarelo 32G
1 Cone Marfim 45G
1 Cone Verde 57G
1 Cone Azul 70G.
COMO USAR OS CONES?
Comece a praticar utilizando o cone menor (20g). Introduza no canal vaginal e, nos primeiros dias, caminhe com ele durante 20 minutos sem deixar cair.
Conforme o controle da vagina sobre o cone for aumentando pule e corra, se o mesmo não cair passe para os próximos pesos: 32g, 45g, 57g e 70g, consecutivamente.
OBS: NÃO UTILIZE LUBRIFICANTE
